여성 건강에 좋은 케일 효능

 

케일은 하늘이 주신 최고의 선물이라는 말이있는데요~

케일은 쌈채소로 많이 드시고 계시는데

생으로 먹는것이 좋다고합니다.

익히게 되면 영양소 손실이 있기때문에 그런데요

매일 꾸준히 먹으면 여성 건강에 매우 좋다고 하죠^^

그럼 지금부터 케일 효능을 좀더 살펴볼께요!

 

 

 

여성 건강에 좋은 케일 효능

 

케일은 시금치, 브로콜리와 더불어 여성 건강에

좋은 채소로 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인데요

 

비타민K와 C, 섬유질이 많이 들어있어 칼슘이

빠져나가는것을 막아주어 골다공증을 막아주기때문에

성장기 어린이나 어르신들이 섭취하면 도움이됩니다.

 

 

 

 

케일은 야생양배추에 가깝고 베타카로틴과 비타민의

함량이 높은 채소인데요. 베타카로틴은 암의

 발생과 진행을 저지하는 효과가 있는것으로 알려져있죠.

유방암, 식도암, 폐암 즉, 항암효과가 뛰어납니다.

 근육강화, 면역계와 심장에도 좋고

100g당 43kcal로 대표적인 저칼로리로

다이어트에도 효과적입니다.

 

케일에는 철분 성분이 풍부하여 꾸준히 드신다면

빈혈완화에도 아주 효과적이랍니다.

우유의 3배의 칼슘함량을 가지고 있답니다.

 

케일은 오렌지의 2배 비타민C가 들어있어

피부미용에 좋고 노화방지에 좋습니다.

 

 

 

 

케일은 병충해가 심해 지배 시 농약을

많이 뿌린다고 하는데요

농약을 피하려면 벌레 먹은 케일을

선택하는것이 좋은 방법이겠습니다.

구입후에는 반드시 깨끗한 물로 씻어서 먹구요

저같은 경우 베이킹파우더를 한 스푼 물과 섞어

2~3분 정도 담궈두었다가 흐르는 물에 씻어먹고 있습니다.

 

이상 케일의 효능을 알아보았는데요

봄이오는 시기가되면 몸이 점점 지치기 시작합니다.

건강하고 즐거운 봄을 보내기 위해서는

기력을 북돋고 입맛을 사리는 음식을 드시면 좋겠네요

케일과 함께 추천합니다^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

교정직공무원 특채 시험과목 및 연봉 (2016년)

 

 

국가직공무원 시험이 얼마 남지 않았는데요

수험생들이 가장 바쁜 시기가 될것입니다.

오늘 알려드릴 공무원 시험은

교정직공무원 특채 특급속보일수 있는데요 

2015년보다 많은 인원을 채용한다고 하죠

총 215명을 채용하고 딱 2과목 시험만 보는

교정직공무원 특채!! 많은 분들이 기다리실텐데요

2016년 교정직공무원 특채는 어떻게 선발하고

과목은 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

우선 교정직공무원 특채의 경우

경쟁률이 낮고 합격선이 무척 높다는건데요

기본적인 자격조건이 있습니다.

임상심리, 상담, 간호사, 사회복지

각 분야별로 선발하며 해당 자격증 소지자에

한하여 만 20세이상이면 응시가능한데요

학력이나 거주지 제한은 없습니다

 

 

시험은 필기, 실기, 면접 순으로 진행됩니다.

교정직공무원 공채 시험은 이미 접수가

마감되었고 4월 9일에 시험이 있습니다.

면접시험7월 12일~7월 17일까지이며

국어, 영어, 한국사 필수3과목과

사회, 과학, 수학, 교정학개론, 행정학개론,

형사소송법개론 선택2과목이 있습니다.

 

 

교정직 특채 원서접수는 3월 3일~ 8일

였으며 필기시험4월 23일에 진행될

예정이나 확실한 정보는 전문기관에서

얻는게 중요할 것 같습니다.

특채 시험과목은 교정학개론과 분야별

전공과목으로 총2과목으로 치뤄지기 때문에

 꼼꼼하게 체크하는것이 좋겠습니다

아래 표를 참고해주세요!

 

 교정직공무원 특채 시험과목

 선발분야

 임상심리

상담분야

 간호사분야

 사회복지분야

 시험과목

 심리학개론

교정학개론

 기본간호학

교정학개론

 사회복지학개론

교정학개론

 

실기시험은 체력검사로 실시되며

직무수행에 필요한 능력 및 적격성을

검증하는 면접시험을 통해

최종합격자가 나오게됩니다.

 

 

교정직공무원은 매년 적지 않은 인원을

선발해 왔는데요~

최근들어 인식 변화도 되었고 근무환경까지

개선되어 더욱 인기가 많은 공무원입니다.

다른 직렬에 비해 연봉도 높고 복리후생까지~

매력적인 직업군으로 만족도가 높은 직업이랍니다.

 

본인의 직업을 충분히 이해하고 결정하셨다면

 도전하셔서 좋은 결과 있으시길 바랍니다.

정보화시대에 정보가 뒤떨어지면 안되겠죠?

 교정직공무원 최신정보 및 기출문제

링크를 걸어놓았으니깐요?

정보를 무료로 안내받으시고 도움이되셨음합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

콜라비 효능 알고드세요^^

 

 

파릇파릇한 봄이 왔어요

봄이 성큼 다가운 만큼 봄나물 하나둘씩 먹어야겠어요

오늘은 마트에 가서 달래, 취나물, 냉이 좀 샀어요

요즘 콜라비도 많이 드시더라구요

그래서 콜라비도 샀습니다.

 

 

 

 

최근 티비를 보니 콜라비는

여자 연예인들에게 인기가 많더라구요

 다이어트부터 노화방지까지 좋다고해요

 

그럼 생소한 콜라비는 어떤식품일까요?

그 효능을 알아보겠습니다.

 

 

콜라비는 양배추와 순무를 교배시킨

채소이며 줄기는 샐러드로 먹고

잎은 쌈 채소로 이용되고 있습니다.

 

맛은 무맛에 가까운데 조리하지 않고

그냥 먹어도 맛이 달고 좋아요

무에 비해 13~29배이상 클루코사이드

성분이 함유되어 방광암, 간암, 유방암에

좋다고 합니다. 또한 고혈압을 예방하는데

굉장히 좋은 역활을 하는 채소로 알려져 있습니다.

사과의 10배에 해당하는 비타민C도

많다고 하니 피부에도 좋고 피로회복에도 좋겠죠?

 

 

 

식이섬유가 풍부하여 장운동은 물론

소화불량에도 좋은 콜라비!

 

배변활동도 원활하고 소화도 잘 되는

효과를 볼 수 있답니다.

 

최근 연예인 최지우가 애정을 드러내는

다이어트 식품으로 유명하기도 한데요~

콜라비는 포만감을 주는 등 부담없이

누구나 간식으로도 먹을 수 있어

1석2조로 좋은것 같습니다.

 

콜라비는 현미와 궁합이 맞다네요

무의 소화효소가 현미 소화를

도와주기 때문이라고 합니다.

어린이들도 부담없이 잘 먹는것 같아요

어린이 성장에 좋은 채소라는거... 잊지 마세요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

시설관리직 공무원 경쟁률 및 커트라인 (2016년)

 

경기불항 속에 많은 수험생들이 안정적인

직업을 찾아 공무원 시험을 준비하고 있는데요'

 

영어시험이 없는 공무원 중 시설관리직 공무원이

인기직렬로 관심이 집중되고 있습니다.

 

특히 시험과목도 계리직공무원처럼 단 3과목밖에

되지 않아 충분히 도전가능한 공무원이죠~

 

오늘은 시설관리직공무원이 하는일과

경쟁률 및 커트라인에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

시설관리직공무원 하는일?

 

각 시도에서 시설물을 관리하는 공무원입니다.

각 시설물 유지관리업뮤와 소규모 시설의

보수 및 외부 용역작업현장 관리 등의

일을 맡아서 합니다. (단, 각 지역마다

하는 업무의 차이는 있습니다.)

 

 

시설관리직공무원 2016년 시험정보?

 

10급기능직이었지만 9급으로 승격되면서

일반직 공무원과 동일하게 시험을 치룹니다.

 

지방직 시험일정 : 6월 18일 (토요일)

서울시 시험일정 : 6월 25일 (토요일)

 

시설관리직공무원의 장점은 다른 직렬과는

다른게 영어시험이 없어 인기가 높습니다.

 

- 국어

- 한국사

- 사회

 

지역마다 2과목만 보는 경우도 있으며

3과목을 보는 경우도 있으므로

시험 준비하기전에 내가 볼 지역의

과목은 무엇인지 알아볼필요가 있습니다.

 

※ 필기시험 시, 매 과목 4할 이하 특점했을 경우(과락)

 자동으로 불합격처리 됩니다. 즉, 100점 만점에

40점 이하 점수가 1과목이라도 나오면 합격할 수 없습니다.

 

 

시설관리직공무원 경쟁률?

 

지난 시설관리직 공무원의 지역별

경쟁률을 대략 살펴보면 다음과 같습니다.

 

서울시 : 31:1, 강원도 : 17:1, 경북 38:1, 충북 23:1,

제주도 11:1, 전주 77:1 전주의 경우는 다른 지역보다

가장 높은 경쟁률을 보여왔습니다.

 

시설관리직공무원 9급일반직공무원으로

바뀌면서 채용인원도 정확하고 시험을 준비하는

분들에게는 참 좋은 조건으로 변했습니다.

각종 복지혜택과 공무원 연금까지 말입니다.

 

2016년 공무원시험이 얼마남지 않았는데요

시설관리직공무원 시험 공부방법은 기출문제를

샅샅히 풀어보는 방식을 추천해드립니다.

아래 무료상담을 통해 커트라인도 알아보시고

시험일정 조회 및 기출문제 등을 미리 확인해보시고

시험공부하는데 도움이 되시길 바랍니다.

 

 

 

 

9급공무원 연봉 / 복리후생제도 및 보수체계

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

변비에 좋은 음식 변비걱정 하지 마세요!

 

 

다들 지긋지긋한 변비에 걸려보신적 있으시죠?

최근 육류와 밀가루 음식을 많이 먹었더니

저도 변비에 걸린것 같습니다. ㅠㅠ

그래서 오늘은 변비에 좋은 음식은

무엇이 있는지 알아보고 변비걱정으로

고생하시는 분들에게 좋은 정보가 되셨음합니다.

 

변비약에 의존하여 복용해도 되지만

음식으로도 충분히 예방과 회복을 할 수 있답니다.

 

꼭 기억해 두셨다가 변비걱정 하지 마세요!

 

 

변비에 좋은 음식

 

 

 

 

바나나

 

바나나는 섬유질이 풍부한것으로 이미 잘

알려져 있는 펙틴은 제내 독소를 배출해줘

변비약 못지 않는 효과가 있다고합니다.

바나나는 장을 촉촉하게 만들어 장내 수분부족으로

건조해서 생기 변비에 효과적이랍니다.

바나나 효능 중 가장 큰 효과가 변비에 좋다는 사실!

 

 

 

 

고구마

 

고구마는 식이섬유도 풍부하고 원활한

배변활동을 도우주는 식품입니다.

고구마에는 전분을 분해하는 효소와 

장기능을 활성화해 주는 비타민B1이 풍부하답니다. 

이러한 성분들은 고구마 속 식이섬유와 

시너지 효과를 일으켜 배변을 더욱 돕는답니다. 

 

 

 

 

 사과

 

사과 역시 펙틴이 풍부해 장내의 수분 유지에

좋고 대장에 쌓인 단단해지 변을 부드럽게

해준다고 합니다. 변비와 설사에

모두 효과적이랍니다.

 

 

 

 

현미

 

식이섬유가 풍부한 현미밥을 먹는것이

좋다고 합니다. 현미에는 식물성 섬유가

많아 장의 연동운동을 돕는답니다.

다만, 현미밥을 먹을 때 소화되지 않은

식이섬유로 인해 문제가 생길 수 있으므로

꼭꼭 씹어 잘게 분해해 삼키는 것이 좋답니다.

 

 

 

 

 

우엉

 

특히 우엉은 식이섬유가 풍부해 대장운동을

활발하게 하는데 탁월하다고합니다.

물 2리터와 생우엉 200그램, 혹은 건우엉 25그램

정도를 30분 정도 끓이고 하루 정도 음용하면

도움이 될 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

도로교통사고감정사 자격증 2016년 시험일정 및 공부방법

 

우리나라는 자동차 등록대수도 증가했으며 OECD 국가 교통사고율이 가장 높다고합니다.

교통사고를 줄이도록 국민이 서로 노력해야할텐데요~

운전하는 분들이라면 다들 알고계시겠지만 도로교통사고감정사라는 전문가가 있습니다.

이미 선진국에서 선호하는 직업순위에 있을정도로 각광받는 직업인데요

감정사들이 활발하고 활동해 나가고 있고 앞으로 우리나라도 많은 분들이

도전하고 관심가질 자격증이라 생각됩니다.  

고수입까지 노려볼 수 있으니 꼭 도전해보시길 바랍니다.

 

 

 

 

도로교통사고감정사란?

 

교통사고에 대한 정부의 관계기관이나 사고당자사 또는 제3자의 의뢰를 받아 조사하고

분석하여 사고 상황에 대한 재현을 통해 교통사고의 원인을 밝혀재고 책임소재를

규명하는 일입니다.

교통사고 관련자간의 법률적 분쟁의 해결을 돕는 일입니다.

 

 

도로교통사고감정사 취업?

 

도로교통사고감정사 자격증을 취득 시 진출분야는 매우 다양하며 혜택도 많습니다.

 

- 교통관련기업, 보험회사, 경찰공무원, 공공기관에서 업무시 고과, 수당, 승진 혜택!

- 관련 업무로 이직, 취업하여 국가공인 전문가로 최고 연봉의 주인공!

- 공인회계사, 세무사처럼 개인사무소, 법인 설립으로 평생보장!

- 공인 후, 공무원 임용, 이직, 취업 시 국가공인으로서 가산점 및 우선채용 혜택!

 

 

 

 

도로교통사고감정사 시험정보?

 

1,2차 동시접수/ 시행 

 

◆응시자격

- 20세이상 누구나 취득가능

- 도로교통사고감정사 민간자격 소지자 중 2007년 7월 1일 기준 자격유지자

- 자격증 유효기관 경과자 (자격정지자) 보수교육 이수 후 특별검정 응시가능

 

시험과목

1차시험 - 교통관련법규, 교통사고조사론, 교통사고재현론, 차량운동학

2차시험 - 교통사고분석서 및 재현실무

 

출제방법 : 4지선다형 100문제 (과목당 25문제)

시험시간 : 1,2차 모두 150분씩

합격기준 : 매 과목 100점 만점으로 40점 이상, 전과목 평균 60점이상 득점

 

시험일정 :  2016년 10월 23일 (일요일)

원서접수 : 2016년 9월 20일~9월 29일

 

 

 

 

도로교통사고감정사 자격전망?

 

자동차는 현대 사회를 살아가는데 없어서는 안될 교통수단이지만 위험 노출도 있습니다.

날마다 교통사고는 발생하고 있고 교통사고 중에서 과실을 판단하기 어려운

교통사고들이 있습니다.

이를 과학적으로 분석해줄 전문가가 꼭 필요한 시대가 되었습니다.

늘어나는 교통사고와 끊임없는 분쟁으로 앞으로 도로교통사고감정사의 수요는

점점 늘어날것이며 교통사고 감정 전문가를 계속적으로 배출할전망입니다.

 

 

도로교통사고감정사 공부방법?

 

도로교통사고감정사에 대한 관심으로 자격시험 취득이 높아지고 있는 추세입니다.

자격증 채용 우대가 이루어질 전망이라하니 지금 기회를 잡아보시며..

공부방법은 기출문제나 모의고사 시험으로 실력테스트를 하는 방법을 추천합니다.

특히 자격증 시험은 변경되는 제도나 출제경향을 잘 파악하고 있어야 합격률을

높일 수 있기때문에 아래 링크를 통해 기출문제를 무료다운 받아 풀어보시고

1:1무료상담도 받아보시면서 계획적인 공부방법 세워보시면 좋겠습니다.

 

(위의 링크를 통해 도로교통사고감정사 준비를 도와드립니다.)

 

 

 

 

 

 

자궁에 좋은 음식 무엇이 좋을까?

 

여성의 상징!! 여성들에게 가장 중요한 기관!!

바로 자궁인데요

여성의 생식기관의 하나로 태아가 출생할때까지 자라는 기관이기도 합니다.

여성의 제 2의 심장이라고 불릴 정도로 중요한 생식기관이기때문에

항상 따뜻하게 유지하고 스트레스와 불규칙한 생활습관은

자궁에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있으니 좋은 음식을 섭취하면서 건강을 지킵시다

오늘은 자궁에 좋은 음식은 무엇이 좋은지 알아보겠습니다.

 

 

 

 

자궁에 좋은 음식 1 검은콩

 

 

검은콩에는 여성호르몬인 에스트로겐의 역활을 할 수 있는 이소플라본이라는

물질이 다량 함유되어 있기때문에 여성 호르몬의 불균형을 잡아주고 분비를

도와 주면서 생리통 완화와 불순에도 효과가 좋습니다.

(생리할때 두유를 드시면 좋다고 합니다)

 

 

 

 

자궁에 좋은 음식 2 미역

 

미역은 산후조리할때 대표식품입니다.

여성들의 자궁 건강에 유익한 효능을 가지고 있기때문에 산후조리할때 꼭 먹는

필수음식입니다.

미역은 어혈을 풀어주고 자궁수축과 지혈을 돕습니다.

미역게 함유된 요오드 성분이 도움이 되어 피를 맑게하는 효능이 있습니다.

 

 

 

자궁에 좋은 음식 3 석류

 

석류에는 여성에게 필요한 에스트로겐 성분의 함량이 매우 높습니다.

생리통과 생리불순, 피부에도 좋다고 알려진 매우 유명한 식품입니다.

 

 

 

 

자궁에 좋은 음식 4

 

달래는 월경이 고르지 않거나 자궁 이상으로 출혈이 생길때 먹으면 효과를 볼 수 있습니다.

(단 열이 많은 체질은 주의할필요가 있습니다.)

 

 

 

 

자궁에 좋은 음식 5 쑥

 

여성의 아랫배는 따뜻해야 한다고 합니다.

따뜻한 성질을 지니고 있는 쑥은 여성에게 매우 좋은식품입니다.

몸의 냉기, 습기를 몰아내고 생리통, 자궁출혈 등 부인병에 특효약이라고 불릴정도입니다.

생식기능을 위해 꼭 필요한 식품입니다.

 

이렇게 자궁에 좋은 음식 5가지를 살펴보았는데요

이 밖에도 살구, 생강, 등푸른생선, 양배추, 파인애플, 버섯, 견과류, 단호박 등등

좋은 음식이 많습니다.

자궁은 몸을 차게 만들기때문에 질병에 걸리기 쉽다고 합니다.

짠음식을 피하고 아랫배를 따뜻하게하고 혈액순환을 원활하게 만들어주는 좌욕을 즐기고

가급적 피임약을 복용하는것이 자궁건강에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

수산물품질관리사 2016년 시험일정 및 기출문제 도전!

 

 

수산물품질관리사는 작년에 엄청난 관심을 받고 유망자격증으로 거듭났는데요~

수산물품질관련 전문인력이 많이 필요한 상황이라고 하니 관심있는 분들 꼭 도전해보세요!

2016년 시험일정이 앞당겨져서 빠르게 준비해두는편이 좋겠습니다.

그럼 수산물품질관리사 자격증 시험정보를 살펴보겠습니다.

 

 

수산물품질관리사란?

 

2015년 수산물 수요 증가로 인해 새롭게 도입된 자격증이죠!

수산물의 안정성과 상품성을 향상시키고 투명한 거래를 유도하기 위해 힘쓰는 일입니다.

수산물의 등급이나 가격을 매기는 등 적절한 품질관리를 통하여 상품성을 향상시키죠

이제는 원산지 표시를 실명으로 하게 되는데 이를 수산물품질관리사가 합니다.

우리는 신선하고 안전한 먹거리를 이용할 수 있게되었습니다.

 

수산물품질관리사 시험정보?

 

수산물품질관리사가 되기 위해서는 1차와 2차의 시험을 합격해야 합니다.

우선 1차시험과목은 수산물품질관리 관련 법령, 수산물유통론, 수확 후 품질관리론,

수산일반 이렇게 총 4과목을 치루고 2차시험과목은 수산물 품질관리와 수산물등급판정

실무로 실주위주의 2과목의 시험을 치루게 됩니다. 

2차시험은 단답형, 서술형으로 출제가 되기때문에 1차시험에 비해 좀더 정확하고 철저히

준비가 필요하겠죠?

 

2015년 시험은 1차시험이 11월 7일에 치뤄졌으며 2차는 2016년 2월 20일에 시험이 있습니다.

2016년 시험일정 또한 멀지 않았는데요~

1차시험은 6월 18일에 시행하고 2차시험이 9월 3일에 있습니다

결과적으로 작년시험보다는 빨라진 시험일정을 확인해 볼수있는데요

아무래도 발빠른 준비가 합격을 만들겠죠?

학력, 경력도 모두 없는 누구에게나 열린 도전의 기회를 잡아보시기 바랍니다.

 

2016년 제2회 수산물품질관리사 시험일정을 참고하세요!

 

 1차원서접수

 1차시험일정

 1차합격자발표

 2차원서접수

 2차시험일정

 2차합격자발표

 04.25~05.04

 6.18(토)

 7.6

 7.18~7.27

 9.3 (토)

 10.2

 

 

 

 

수산물품질관리사 취업전망?

 

일단 수산물품질관리사의 전망을 매우 밝음을 말하고 싶습니다.

자격증 취득동시 취업이 매우 빠르게 진행될것이며 취업처도 매우 다양하답니다.

수산물을 수입하는 업체는 물론 수출업체, 유통업체, 판매업체 등등...

또한 마트의 수산물코너 팀장으로도 취업이 가능하며 여성이 많답니다.

수산물품질관리사 자격증은 해수부에서 어느정도 인원확보가 되면 매년 시험을

치루지 않을 것이라고 했는데요~~ 2년에 한번씩 시행할 수도 있는 자격증이 될 전망이랍니다.

 

이처럼 지금이 수산물품질관리사를 취업하기 딱 좋은 시기라 볼 수 있겠습니다.

첫 시험이 시작된지 얼마되지 않아 최신정보나 년도별 기출문제 구하기가 쉽지않죠?

그래서 제가 준비했습니다.

정보화 시대에 정보가 뒤떨어지면 안되겠죠?

아래 신청서만 작성하시면 기출문제/ 난이도/ 시험일정/ 공부방법 무료다운을

받을 수 있으며 전문가와 1:1무료상담으로 전략적인 수험계획을 세워보실 수 있으니깐요~

정보를 무료로 안내받으시고 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다.;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

냉장고 냄새 없애는 방법 여러가지가 있어요

 

 

이제 곧 큰 명절(설날)이 다가오는데 집안 구석구석 청소도해야하고

무엇보다도 냉장고 정리를 해야하지 않을까요?

냉장고는 청소와 정리를 잘 해주지 않으며 냄새가 나기때문에

정기적으로 청소를 해주는 편이 건강에도 좋고 기분도 상쾌해요

오늘은 냉장고 냄새 제거방법을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

냉장고 속 냄새를 없애기 위한 첫 번째 방법은 소주를 활용하는 방법인데요

소주의 뚜껑을 열고 냉장고에 그대로 넣어두면 알코올이 증발하면서

냄새를 잡을 수 있다고 합니다.

만약 병째 열어두고싶지않다면 물수건이나 휴지에 적셔 작은 그릇에 담아두어도

효과가 있답니다.

 

 

냉장고 속 냄새를 없애기 위한 두 번째 방법은 숯입니다.

숯은 냄새도 제거해주고 음식물 냄새를 숯이 흡수하기 때문에 상쾌한 냉장고

상태를 유지할 수 있습니다.

세균번식까지 막아주는 효능도 있어 냉장고 탈취제로 최고입니다.

 

냉장고 속 냄새를 없애기 위한 세 번째 방법은 식빵입니다.

먹다남은 식빵1개를 호일에 감싸주고 젖가락을 이용해 은박지에 구멍을 뚫어주고

냉장고에 넣어둡니다. 빵에는 습기와 냄새를 흡수하는 성질이 있어 효과가 좋은것 같습니다. 

 

 

 

 

냉장고 속 냄새를 없애기 위한 네 번째 방법은 식초입니다.

식초는 베이킹소다와 함께 냉장고를 청소할때 활용하면 좋은데요

냉장고 안에 곰팡이나 이물질이 있을 때 식초로 안을 닦아주면 살균, 소독 효과가 있습니다.

청소할때 식초 냄새때문에 고생스럽지만 하고나면 효과는 아주 좋습니다.

 

냉장고 속 냄새를 없애기 위한 다섯번째 방법은 녹차 or 커피찌꺼기 인데요

녹차 찌꺼기나 커피찌꺼기를 냉장고에 넣어두면 냄새를 제거할 수 있답니다.

둘다 냄새를 빨아드리기로 유명하죠.

 

냉장고 속 냄새를 없애기 위한 여섯번째 방법은 레몬인데요

레몬 특유의 상큼한 냄새가 냉장고 안에 은은하게 퍼지게됩니다.

레몬은 슬라이스 형식으로 잘라 넣어두면 좋아요

혹은 레모껍질만 넣어도 효과를 볼 수 있답니다.

 

 

냉장고 냄새 없애는 방법 여러가지가 있네요

좋은 정보 되셨나요?

저는 개인적으로 식빵과 식초를 활용하는 편인데 좋은 방법인것 같더라구요

참고로 십원짜리 동전도 많이들 활용하시는데 효과가 없는것 같아요

 

 

 

 

 

 

간병인자격증 (간병사) 취득방법 및 월급 알아보자

 

 

여성들에게 인기가 많은 직종이 바로 간병사인데요

나이제한이 없어 40~50대 주분들이 많이 선호하는 추세랍니다.

이제 자격증도 하나의 스펙인 시대이니 자격증을 소지하여 전문성을 보여주세요^^

간병인 취득방법은 어렵지않습니다.

 

 

간병인 (간병사)?

간병인 하는일은 다양한데 환자의 가족이나 보호자를 대신하여 환자를 돌보는 일입니다.

간병인이 되려면 특별한 조건이 있는건 아니지만 환자에 대한 배려심과 봉사심, 인내심이

요구되는 능력을 가진 사람이면 됩니다.

 

간병인 자격증 시험정보?

필기시험과 실기시험으로 구분됩니다.

필기검정(이론) : 간병이론과 실제, 산모와신생아, 노인간병, 호스피스

실기검점(실무) : 필기검정 합격자는 실무중심의 실기교육을 이후한 후 자격증발급

 

 시험방법

 객관식

 합격기준

 시험시간 : 60분

 60문항 (4지선다)

 100점 만점 환산, 60점이상 득점한 자

(가산점 대상자의 경우 가산점을 포함)

 

 

 

간병인 2016년 시험일정?

한국자격개발원에서 주관, 시행하는 간병인 2016년 자격증 시험은 총 6회시행됩니다.

 

 자격증명

 응시원서접수

 시험일정

 합격자발표

간병인, 간병사

시험일정 

 2015.12.21~2016.01.04

 2016.01.17 (일)

 2016.01.21

 2016.02.22~2016.03.04

 2016.03.20 (일)

 2016.03.24

 2016.04.25~2016.05.06

 2016.05.22 (일)

 2016.05.26

 2016.06.20~2016.07.01

 2016.07.17 (일)

 2016.07.21

 2016.08.22~2016.09.02

 2016.09.25 (일)

 2016.09.29

 2016.10.24~2016.11.04

 2016.11.20 (일)

 2016.11.24

 

 

 

간병인 가산점?

사회복지사, 간호조무사 등 자격증 소지자는  2%, 3%의 가산점을 받을 수 있습니다.

2% 가산점 : 간호조무사

3% 가산점 : 사회복지사, 의료인(의사, 간호사 및 본원에서 인정하는 의요인 자격증

소지자)

 

간병인 월급?

간병인은 예전해비해 수입면에서 꽤 높아졌습니다

우선 간병인은 병원측에 고용되어 일할 수 있으며 파견업 소속을 취업하게됩니다. 

경력과 조건에 따라 차이가 있겠지만 연봉으로 따지면 1800~2000만원선입니다.

시간제로도 일할 수 있어 자기시간을 낼 수 있으며 하루 일당이 8~10만원정도라고하니

월급으로 따져본다면 꽤 안정적인 수입을 낼수 있어 주부들이 관심을 끄는 자격증입니다.

핵가족화 고령화의 진전으로 간병인의 필요성은 더욱 커지고있으므로 전망이 밝겠습니다.

 

간병인 취득방법?

간병인 자격증은 민간자격증이기 때문에 시험의 난이도가 높은편은 아닙니다.

하지만 시험과목이 4과목이나 되어 공부하는 분량이 많습니다.

그래서 꼼꼼하게 준비하지 않으면 합격하기가 쉽지않은데요~

시험준비를 효과적으로 하는 공부방법은 기출문제를 완벽하게 풀어보는것을 추천합니다.

1:1전문상담원을 통해 간병사에 대한 정보 무상지원받아보세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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