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한라봉 칼로리 및 효능 알고드세요

안녕하세요~~ 깜냥입니다.

오늘 하나로(농협)에서 한라봉을 구입했습니다.

시식으로 맛으보고 미치는줄 알았어요

달달한맛이 그래서 한라봉한라봉 하는구나 했습니다.

10900주고 한박스 구입했는데 큼직하것이 5개 들어있어요

1개의 가격이 2000원인셈이네요.. 왜이리 비싼거죠? ㅠㅠ

올해 2월에 오렌지보다 싸다던데요~

3월이 제철이라 지금은  비쌀때인가?

옐로우 푸드의 대표적인 과일 감귤류 한라봉

생김새는 아주 못생기고 거칠고 뭉퉁해보이지만 귤보다 당도가 높고 오렌지처럼 시큼한 부분이 없습니다.

오늘 제가 먹은 한라봉은 입에서 살살 녹을정도랍니다.

무신 곰보자국도 아니고 왕 거칠음^^

한라봉은 꼭지가 튀어나와있는것이 특징입니다.

크기는 귤보다는 크고 껍질도 두껍습니다.

껍질이 잘 까지지 않아 어렵다고 하는데 오늘 산 한라봉은 껍질만 아주 잘까짐^^

이제부더 한라봉의 칼로리와 효능을 알려드리겠어요

인터넷을 뒤져보니 칼로리는 100g당 48kcal라고 하더라구요

굉장히 낮은 칼로리라고 할 수 있죠~

카르티노이드 성분이 많아서 뛰어난 항산화제 역활을 한다고 합니다.

비타민c가 많고 열량이 낮아서 다이어트에 아주 적합하겠구요

피로회복은 물로이며 감기예방에도 한라봉을 빼놓을수 없죠~

오늘 혼자 저 큰 한라봉을 앉은자리에서 2개나 까먹었어요

그랬더니 피부가 촉촉한게 너무 좋은걸료?

한라봉은 서늘하고 통풍이 잘 되는 상온에서 보관하며 단 맛이 생겨 더 맛있다고 합니다.

3월이 제철인데 넘 늦게 먹었나?

올해들어 첨 먹어보네요^^

오메~~ 또 먹고싶당^^ 오늘 하나 더 먹으면 살이찔것 같은데 참자^^

아래는 참고하세요~